Samen komen we tot inzichten door "je eigen ik" in beeld te brengen...

Wanneer je het contact met jezelf verloren bent, kan dat zich uiten in verstoord eetgedrag.
Gedachten en gevoelens kunnen je gedrag sterk beïnvloeden.
Het is zinvol om de invloed van je gedachten, overtuigingen en gevoelens op het ongewenst gedrag te observeren.
Je leert jezelf terug beter kennen en begrijpen.
        "Ik wil afvallen en toch laat ik mezelf steeds weer gaan"

Je leert zien wat je echt wil doen met je leven, wat je eigen waarden zijn.
Op die manier geeft je jezelf terug de ruimte om keuzes te maken en te leven naar jouw waarden!
Ook de keuzes maken rond je eetgedrag wordt terug meer haalbaar zonder er controle over te moeten hebben.

 Wat is creatieve beeldende therapie?

Creatief beeldend werken is een ervaringsgerichte leermethode die vertrekt vanuit een door jou aangebracht thema.
Door situaties, gedachten, overtuigingen, gevoelens, waarden, dromen, verlangens visueel voor te stellen,
kan je ze observeren van op een afstand.
Met beeldend te werken, trachten we wat binnenin leeft naar buiten te brengen.
Het beeld spreekt voor jou.

Bij deze sessies doe je een beroep op je intuïtie om iets in beeld te brengen. Het is dus niet nodig om
over teken- of schildertalenten te beschikken. Het gaat immers niet om een mooi resultaat.
De keuze van materialen, kleuren, vormen, de manier waarop je werkt vertelt iets over jou.
Wat je bezighoudt, wordt door het werken met je zintuigen zichtbaar en voelbaar.
Het geeft je de kans om anders om te gaan met je (eet)probleem.
Je leert contact te maken met je gedachten en gevoelens zonder erin te verdrinken of ze te onderdrukken.

We  kunnen werken met verf, klei, potloden, wascokrijtjes, pastelkrijtjes, collages...
Of we werken met behulp van taal, foto's, opstellingen, duplopoppetjes, symbolen, werkbladen,
metaforen en actiemetaforen.